Enkle og grove frokostrundstykker

God morgen!

I dag vil jeg starte med f dele en sunn og proteinrik oppskrift med dere. Disse anbefales virkelig - disse rundstykkene ble skikkelig gode!
I tillegg er de veldig enkle lage og passer godt til bde stt og salt :) Oppskriften er lnt fra Kristine Weber, men med noen sm justeringer fr du min versjon:

Grove frokostrundstykker



3 stk

  • 1 egg
  • 100 g mager cottage cheese
  • 50 g trrvare, jeg brukte 40 "grovbakst", 5 g fiberfin og 5 g vaniljeproteinpulver
  • 0,5 ts bakepulver
  • En klype salt
  • Solsikkefr til topping
     



Slik gjr du:

  1. Sett ovnen p 180 grader
  2. Bland alle ingrediensene til en klissete deig,
  3. Fordel i 3 klatter p et bakepapir og ha over topping
  4. Stek i ca 20 minutter
     



Server med ditt favoritt plegg - S enkelt og s godt!



nsker dere alle en fantastisk dag <3

 

4 kommentarer

Oda

12.05.2016 kl.07:09

Kjempe fin oppskrift:)
Oda: Takk for det! :)

lisarorvik

12.05.2016 kl.08:40

Dette s helt nydelige ut :)
lisarorvik: Perfekt start p morgenen :)

Skriv en ny kommentar

linnmblom - med sunn mat og trening i fokus

linnmblom - med sunn mat og trening i fokus

23, Skien

Hei! Ei blid og livlig jente fra Skien. Stor lidenskap for kosthold og trening. P bloggen vil jeg dele enkle og gode, ikke minst sunne, oppskrifter og et par treningstips i ny og ned. Flg meg gjerne ogs p instagram: linnmblom

Kategorier

Arkiv

hits