Enkle og grove frokostrundstykker

God morgen!

I dag vil jeg starte med å få dele en sunn og proteinrik oppskrift med dere. Disse anbefales virkelig - disse rundstykkene ble skikkelig gode!
I tillegg er de veldig enkle å lage og passer godt til både søtt og salt :) Oppskriften er lånt fra Kristine Weber, men med noen små justeringer får du min versjon:

Grove frokostrundstykker



3 stk

  • 1 egg
  • 100 g mager cottage cheese
  • 50 g tørrvare, jeg brukte 40 "grovbakst", 5 g fiberfin og 5 g vaniljeproteinpulver
  • 0,5 ts bakepulver
  • En klype salt
  • Solsikkefrø til topping
     



Slik gjør du:

  1. Sett ovnen på 180 grader
  2. Bland alle ingrediensene til en klissete deig,
  3. Fordel i 3 klatter på et bakepapir og ha over topping
  4. Stek i ca 20 minutter
     



Server med ditt favoritt pålegg - Så enkelt og så godt!



Ønsker dere alle en fantastisk dag <3

 

4 kommentarer

Oda

12.05.2016 kl.07:09

Kjempe fin oppskrift:)
Oda: Takk for det! :)

lisarorvik

12.05.2016 kl.08:40

Dette så helt nydelige ut :)
lisarorvik: Perfekt start på morgenen :)

Skriv en ny kommentar

linnmblom - med sunn mat og trening i fokus

linnmblom - med sunn mat og trening i fokus

23, Skien

Hei! Ei blid og livlig jente fra Skien. Stor lidenskap for kosthold og trening. På bloggen vil jeg dele enkle og gode, ikke minst sunne, oppskrifter og et par treningstips i ny og ned. Følg meg gjerne også på instagram: linnmblom

Kategorier

Arkiv

hits