Sukkerfrie vafler og "Shape up convention 2015"

God sndag alle!

I dag er kroppen virkelig stl og stiv mange plasser. Jeg var nemlig i Oslo p Bislett stadioen og deltok p "Shape up Convention 2015".

For de av dere som ikke kjenner til Shape up s er dette et treningsmagasin og det var de, sammen med andre samarbeidspartnere, som arrangerte dette.

Dette var en dag fylt av trening og moro fra start til stopp. Vi var totalt 500 jenter som deltok, og dagen ble avsluttet med en deilig middag p "Lille Asia".

I lpet av dagen var vi innom blant annet handstand, foredrag holdt av landslagstrener Lars ystese Mland som trener alpinguttene, calisthenics med Lasse tufte og bootcamp med "Funkygine". For en motivasjon- og inspirasjonsboost denne dagen var! Anbefaler alle p det sterkeste ta turen din neste r! Det skal i hvert fall jeg :)

Vi var jo ogs s heldige med vret! Jeg lar bildene tale for seg selv:

Bislett stadioen tidlig p lrdags morgen

Lasse Tufte demonstrerer start posisjonen for "Human flag" og litt mat m man jo ogs ha :)

Opplysningskontoret for meieriprodukter hadde stand, og vi mtte jo selvsagt ta bilde med "Dag Rosa"!



Klar for middag p "Lille Asia"

Men nok om dette! N var det over til dagens oppskriften - og disse er GODE!

Sukkerfrie vafler

Du trenger:

2 egg

70g kesam

60g havremel

20g valgfrittmel (jeg brukte 50/50 fiberfin og bakepro)

1/2 ts bakepulver

1/3 ts salt

Litt kanel og kardemomme

Vann til passe konsistens


Bland alt og la det svelle i 5 min fr du steker i vaffeljern med litt smr - Nyt!! <3

2 kommentarer

Kamilla

27.09.2015 kl.16:59

De vaflene m jeg prve :D
Kamilla: Om ikke du har gjort det alt anbefales de p det sterkeste :)

Skriv en ny kommentar

linnmblom - med sunn mat og trening i fokus

linnmblom - med sunn mat og trening i fokus

23, Skien

Hei! Ei blid og livlig jente fra Skien. Stor lidenskap for kosthold og trening. P bloggen vil jeg dele enkle og gode, ikke minst sunne, oppskrifter og et par treningstips i ny og ned. Flg meg gjerne ogs p instagram: linnmblom

Kategorier

Arkiv

hits